Aspecto das unhas e alterações nutricionais...

Vc sabia que observando o aspecto de nossas unhas é possível detectar
deficiências de vitaminas em nosso organismo!?

Deficiência de vitamina A- aspecto de casca de ovo, esbranquiçada e
quebradiça...
Deficiência de vitamina B12- cor azul enegrecida, linhas longitudinais
escuras...
Deficiência de vitamina C- hemorragia embaixo da unha, presença de
pontos avermelhados na unha...
Deficiência de Zinco- cor acinzentada, cutícula seca e grossa,
descamação em volta da unha, linhas transversais acentuadas...
Deficiência de vitamina B3- Nicotinamida- descolamento da parte
distal, unha sem brilho e linhas transversais esbranquiçadas...

Olhem suas unhas e prestem atenção nas características... Sua saúde agradece...

Bjokas...

Fer