Tenha uma alimentação saudável para manter sua pele hidratada, bonita e jovem.
A pele reflete o estado de saúde de nosso organismo e a pele está intimamente relacionada
com a nossa saúde e bem-estar, para manter uma pele saudável, macia, bonita e jovem não
basta higienizar, hidratar e proteger. Escolha alimentos ricos em antioxidante:
_ Vitamina C : folhas verdes, laranja, acerola, morango, tomate, brócolis.
_ Zinco : peixes, cereais integrais, germe de trigo, ostra.
_ Cobre : cereais integrais, nozes, ostra.
_ Magnésio : abacate, nozes, melão, abacaxi.
_ Vitamina A : cenoura, abobora, rúcula, damasco, batata doce.
_ Vitamina E: germe de trigo, amêndoa, nozes, gema de ovo.
_ Selênio : castanha do pará.
Beber água filtrada ou mineral, no mínimo 6 a 8 copos, a água é essencial para manter a pele hidratada e eliminar toxinas via rins e cólon.
O Levedo de Cerveja é um dos maiores fontes naturais de vitaminas do complexo B contendo alto teor de proteina, fibras e vitaminas.Equilibra a flora intestinal, também desenvolve uma ação desintoxicante. Depurativo do sangue.
O Levedo de Cerveja em pó da para fazer mascará na pele.
- coloca 4 colheres (sopa) de argila medicinal (pó)
1 colher (sopa) de levedo de cerveja
misturar bem, e vá pingando água até virar um barro, passa por toda a face, deixando 45 minutos. Depois lave bem o rosto e passa um hidratante.
Essa mascará limpa a pele, desinfecciona as espinhas, sai os cravos e até tomores.
Deixe sua pele maravilhosa, toma Colágeno.
Tenha uma alimentação saudável, beba água
e se divirta com as dicas de maquiagem da
Fer.
Giuliana Scandorieiro
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