Quando estamos de salto, nossa musculatura sofre um encurtamento... Se sem salto vc sentir estiramento das coxas, panturrilhas ou costas, vc pode estar sofrendo atrofia muscular...
Isso sem falar das viradas de pé, que podem acarretar em um rompimento de ligamento...
Fiquem atentas...
Bjokas...
Fer
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